3 tipa ljudi sklona su bubrežnim kamencima
Iznenadna bol, znojenje, blijedo lice, otežano mokrenje... Možda je u pitanju bubrežni kamenac. Kako to "kamenje" raste?
Ono što je strašno kod bubrežnih kamenaca je to što izazivaju jake bolove: "Želim kao da ga je zgnječio bager" i "Nož mi buši crijeva"... Istodobno se javljaju i razni problemi s mokrenjem poput učestalog mokrenja i hitnost će također doći na vrata, au teškim slučajevima uzrokovat će zatajenje bubrega. Stoga je potrebno razumjeti i spriječiti pojavu bubrežnih kamenaca.
Što su bubrežni kamenci?
Urolitijaza se odnosi na kamence koji se pojavljuju u različitim organima mokraćnog sustava, uglavnom uključujući bubrežne kamence i kamence u ureteru (kamenci u gornjem dijelu mokraćnog sustava), kamence u mokraćnom mjehuru i kamence u uretri (kamenci u donjem dijelu mokraćnog sustava). Stoga su bubrežni kamenci vrsta mokraćnih kamenaca. Bubrežni kamenci i ureteralni kamenci su najčešći, a većina ureteralnih kamenaca nastaje zbog kretanja bubrežnih kamenaca u ureter.
Kako nastaju bubrežni kamenci?
Razni razlozi dovode do prekomjerne količine minerala i metaboličkih produkata kao što su kalcij, oksalat, mokraćna kiselina itd. u urinu, stvarajući previše kristala, dok je sadržaj vode u ljudskom tijelu smanjen ili postoji nedostatak tvari koje inhibiraju stvaranje kamenca, što dovodi do povećanja i nakupljanja kristala, te na kraju dovodi do pojave kamenja.
3 tipa ljudi sklona su bubrežnim kamencima
1. Osobe s metaboličkim bolestima
Valja napomenuti da bubrežni kamenci nisu samo lokalne patološke promjene, već su usko povezani s osnovnim bolestima cijelog organizma.
Pretilost (osobito središnja pretilost), dijabetes tipa 2 ili poremećena regulacija šećera, dislipidemija i hipertenzija mogu dovesti do metaboličkih poremećaja, potaknuti bubrežne kamence ili čak kroničnu bubrežnu bolest, a također mogu povećati stopu recidiva.
2. Dijeta bogata životinjskim proteinima
Pretjerani unos životinjskih bjelančevina može povećati sadržaj urinarnog kalcija, oksalata i urata u tijelu, čime se povećava rizik od kalcijevih kamenaca ili kamenaca mokraćne kiseline. Nasuprot tome, rizik od bubrežnih kamenaca bit će znatno manji ako se konzumira ista količina biljnih proteina.
3. Ljudi koji ne piju dovoljno vode
Baš kao što će nedostatak vode u jezeru uzrokovati isušivanje tla, nedovoljan sadržaj vode u tijelu također je sklon kamenju.
Bolesnici s ovom vrstom bubrežnih kamenaca često imaju poteškoća s pijenjem vode u bilo kojem trenutku zbog prirode posla (kao što su dugotrajna putovanja ili poslovna putovanja). Čak i ako su žedni, mogu samo izdržati ili često zaborave piti vodu i piju samo kad su žedni, što dovodi do nedovoljnog unosa vode.
Osim toga, ljudi koji rade u područjima s visokim temperaturama ili pod visokim temperaturama također su česti uzroci visoke učestalosti bubrežnih kamenaca.
Kako spriječiti bubrežne kamence u svakodnevnom životu
Budući da su bubrežni kamenci usko povezani sa svakodnevnom prehranom, smanjenje pojave kamenaca zahtijeva i promjenu strukture prehrane.
Prije svega, pripazite na unos veće količine vode, ne pijte manje od 2,5 litre vode dnevno i to u malim količinama i više puta. To može pomoći u razrjeđivanju urina, smanjiti taloženje kristala za stvaranje kamenja, a također je pogodno za izbacivanje malih kamenaca (manje od 0,6 cm). Istovremeno, često možete jesti lubenicu koja ima diuretski učinak.
Drugo, bolesnici s bubrežnim kamencima trebali bi svjesno izbjegavati pretjerani unos mesa bogatog životinjskim bjelančevinama, prerađene hrane s visokim udjelom soli i ukiseljene hrane, osobito jesti manje hrane bogate oksalnom kiselinom, kao što su mahune, cikla, špinat, kupus, marelice, trešnje, grožđe i drugo voće i povrće.
Uzroci bubrežnih kamenaca relativno su složeni. Kako bismo spriječili bubrežne kamence, moramo početi razvijanjem dobrih životnih navika. Moramo ih spriječiti u našim svakodnevnim navikama. Razvijanje dobrih prehrambenih navika, redoviti tjelesni pregledi i pravovremeni medicinski tretman važni su i nezamjenjivi načini prevencije i liječenja bubrežnih kamenaca.
Naše slavine za vodu 5 u 1 odličan su izbor za ljude koji vole osvježavajuću gaziranu vodu. Naše slavine obično se postavljaju pored običnih slavina, a ledeno hladnu gaziranu vodu možete dobiti odmah pritiskom na gumb ili polugu. Opremljeni su filtrom koji osigurava da je voda čista i ukusna prije karbonizacije. S našom slavinom 5 u 1 možete lakše zadovoljiti svoje potrebe za vodom i poboljšati kvalitetu svog života.